Care trebuie să fie temperatura în camera copilului tău?

🎒 Cu ocazia începutului anului școlar, le dorim tuturor elevilor inspirația, curiozitatea și energia necesară atingerii obiectivelor lor educaționale 🎯! 

     Știm că părinții fac tot ce ține de ei ca ai lor copii să aibă un mediu optim pentru învățare. Ce vrem să îți amintim azi, e să optimizezi câțiva parametri care vor asigura un mediu favorabil învățării și stării de spirit pozitive. 

     Temperatura și umiditatea dintr-o încăpere contribuie mult la confortul și starea noastră de sănătate. Poate nu știai, dar un dormitor prea călduros poate duce la un somn neliniștit și tulburarea ciclurilor de somn prin treziri repetate. 

     Temperatura optimă este :

✅ în camera de zi este de 19-22°C, 

✅ în dormitor 16-18°C,

✅ iar în baie 22-24°C.

 

🧒👶 Pentru bebeluși temperatura optimă este de 22-24°C, iar pentru copiii mai mari 18-22°C.

     Dacă temperatura în camera copilului este prea mare, acesta nu se va odihni bine, va fi agitat, se poate deshidrata și poate deveni sensibil la îmbolnăvire atunci când temperaturile de afară ating pragul de jos.

 

     💡 Iată câteva elemente care te vor ajuta să menți o temperatură optimă în casa ta:

  • aerisește zilnic (indiferent de anotimp) fiecare încăpere
  • măsoară umiditatea și folosește un umidificator dacă este necesar (pentru a preveni deshidratarea pielii și iritarea mucoaselor)
  • izolează corespunzător locuința ta
  • e bine să ai plante verzi pentru că acestea reglează umiditatea și nivelul de oxigen
  • folosește un sistem de încălzire sau răcire cu termostat

   

  

Pregătește locuința ta pentru sezonul rece și asigură copilului un mediu favorabil pentru învățare, joacă și odihnă! 

 

  Multă baftă în noul an școlar! 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.